Sobre o livro: ano / A especialista em pensamento positivo Natalia Pravdina fala sobre como consegue estar sempre em forma. O livro contém as receitas preferidas do autor que permitem emagrecer sem prejudicar a saúde. Você aprenderá como comer para ficar ainda mais bonita, mais saudável, mais forte e mais jovem. Falaremos sobre produtos saudáveis ​​que promovem o bem-estar e a saúde, os benefícios da culinária japonesa, sucos naturais e grãos. O autor nos revela os segredos da antiga medicina chinesa, passando a palavra a um médico competente. Nossa figura está em nossas mãos mágicas!